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營養治療科
跟著我的餐盤,年節飲食這樣吃!
農曆新年是台灣人最重要、最盛大的節慶,也是結束一年忙碌工作後,犒賞自我的日子。尤其是圍爐的菜色,更是每個人拍照打卡上傳Facebook、Instagram必做的事。你今年圍爐要吃什麼?餐廳的桌菜?自己
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營養治療科
常見糖尿病飲食迷思,您中幾個?!
在門診中,病人對於糖尿病飲食的迷思,屢見不鮮。有的人覺得這樣吃應該不會影響血糖吧?有些人覺得我吃這樣就可以降血糖,就可以不用吃藥打針了!根本不知道原來這些觀念是錯誤的。今天就來帶大家看看常見的飲食迷思
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社區醫學部
器官捐贈知識學堂
很多人覺得離死亡尚遠,不用急著考慮簽署器官捐贈同意書,也不需要這麼早和家人討論。但人生無常十之八九,如果真的面臨到離去的一天,卻礙於自己的情況無法表達清楚,而家人間也因為從未觸及這個話題,無法了解是否
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營養治療科
水果要「選」也要「量」
糖尿病患者對於水果該怎麼選擇以及要吃多少的量才能把血糖控制好,相信都有很多困擾及擔憂。台灣素來有水果王國之稱,一年四季都有不同水果可以吃,現代的農業技術發達,為了迎合民眾口味,水果甜度也隨之提升。走進
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營養治療科
血糖控制「營」在起跑點?!
電視常常出現各式各樣糖尿病營養品的廣告,廣告內容出現一些的營養成份,強調喝了可以達到穩定血糖的效果,真的是這樣嗎?它們在血糖控制的角色是什麼?還有訴求低GI、醣管理,這又是什麼樣的管理模式?廣告中常常
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營養治療科
健康零食新選擇
最近去上烘焙課時,跟隔壁姐姐聊天,聊到平常會自己動手做些什麼好吃的,就順道分享自己最近喜歡上的果乾,姐姐也興奮地與我分享他去上果乾的課程,也不藏私地分享食譜,食譜裡寫的是周邊朋友一直許願的「芒果青」的
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營養治療科
購買機能性食品前,你應該注意的是……
走進便利商店,一整面的零食、飲料商品琳瑯滿目,點開社群網站,贊助、廣告、部落客推薦的「機能性零食」置入其中,近幾年市面上出現眾多機能性食品,強調在吃零食喝飲料的同時,也能攝取到一些機能性成分,進而達到
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營養治療科
乳品選擇停看聽
依據國健署2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果,我國成人每日平均乳品攝取不足1.5杯者高達99.8%。乳品中除了含豐富的鈣質和蛋白質外,同時還富含維生素A和B及礦物質鎂、鋅、鉀;攝取足夠的
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營養治療科
「肌」不可失的營養保健
隨著高齡人口逐漸增加,台灣在民國107年邁入高齡社會,也就是表示65歲以上人口佔總人口數14%以上,預估在2026年會邁入老年口超過20%的超高齡化社會,在年長人口增加的同時,有關於肌少症(sarco
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營養治療科
三高OUT!就靠地中海飲食
古人云:「呷飯皇帝大」,這句話說明從古至今吃飯是一件非常重要的事情,不過隨著經濟的發展,現代人飲食習慣與生活型態有著巨大的改變,然而在這個改變之下「三高」:高血糖、高血壓、高血脂是現代所衍伸的文明病之
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護理部
嶄新的大里仁愛產後護理之家
經過仁愛團隊二年規劃,三年的建造完工,通過衛生局開業執照申請,大里仁愛產後護理之家終於在12月9日開幕,為中部地區及南投地區的準媽媽提供一個精品飯店式坐月子的住房照護服務。在大家的印象中,大里仁愛醫院
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營養治療科
兒童健康飲食之養成
107年新版「每日飲食指南」建議合宜的三大營養素比例包括蛋白質10~20%、脂質20~30%、醣類﹙碳水化合物﹚50~60%並且均衡,含括六大類食物「全榖雜糧」、「豆魚蛋肉類」、「乳品類」、「蔬菜類」
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營養治療科
『肌』不可失
早晨的公園裡總是熱鬧無比,來運動或是聊天的老人家很多,只有王媽媽一個人落寞的坐在長椅上,他的朋友們上前關心,原來王媽媽昨天晚上半夜起床如廁跌倒,頭上還撞了一個大包,趕緊送到醫院檢查,還好只是皮肉傷,出
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