請您用一段簡單的話語來形容與描述自己。

　　我是心臟內科暨教學副院長張之光醫師，畢業於國防醫學院，工作期間有機會到美國聖地牙哥校區擔任研究員進修，回國感受到本身對醫院管理領域的能力需加強，選擇陽明大學醫務管理研究所、美國西太平洋商業管理科系博士班持續進修。出生在台中地區，服役後選擇回鄉服務，前後曾任職陸軍八○三總醫院與台中榮民總醫院，後來接受仁愛醫院前洪副院長邀請，在大里院區成立之時，就來到仁愛醫院這個大家庭，與大家一起打拼！

可以簡單談談當初在什麼樣的因緣際會下，您決定選擇行醫之路。

　　真是一個大哉問，說實話台灣教育體系制度下，我們那個年代多數選擇醫療科就讀的學生，多數不是一開始初衷就對醫學非常感興趣，說真的我也不是的，要說淵源的話我父親是一位婦產科醫師，事實上父親對我的行醫之路多少有影響的，父親北大畢業，當時為了逃難加入北平空軍醫院。小時候看到父親常常半夜兩三點外出接生，早上才回家太過於辛苦勞累，所以當下就跟自己說如果行醫的話，會選擇內科系就讀，而選擇心臟內科執業的我，執業生涯也有30年之久，其實很享受心臟內科這個領域裡的工作環境與氛圍，還樂在其中呢！

現在醫病關係頗為緊張，請問副院長您都如何維持良好醫病關係，請分享平時與病人家屬的互動情形。

　　事實上，年齡的不同所累積的經驗也有所不同，早期醫病關係沒那麼緊張，通常醫師說一句話，病人會全力配合，沒有其他想法，而隨著時代進步、網路資訊爆炸與病人自主意識升高的影響，醫師也需要調整自己心態。我對病人的態度都是將病人當作自己的朋友看待，盡量花時間與病人溝通，常常門診看診時會花多一點時間與病人溝通關心，尤其是初診病人，舉個例子有位初診病人第一次門診心情非常緊張，而血壓測量值偏高很多，通常我都建議病人回家後要定期量血壓，給病人家庭作業，並將血壓值記錄下來，下回帶來醫院給我查看，才發現有些病人在家裡測量的血壓沒那麼高阿！甚至在診間量完血壓後跟病人花5分鐘聊聊天，緩和病人情緒後再測量一次血壓，血壓值也明顯下降許多，而測量結果的差異多數是因為民眾來到醫院時，出現白袍恐懼症所影響。

　　還記得我有個老病人第一次來門診就醫時，因為先前在他院留有診療紀錄、檢查與檢驗數值的病歷紀錄很多，所以當下就花費二十分鐘了解這些訊息，在一旁的家屬看著我細心查看病歷與耐心詢問病人問題，也都放心了許多。

　　當您的朋友有難時，通常我們都會願意花費較多時間來開導與鼓勵朋友，甚至是陪伴朋友，十年前曾經有一個老病人來找我看診，一直嚷嚷著不想活了想尋短，就這樣第一次我握著他的手，花了三十分鐘時間，一直不斷地勸說開導他，往好的方面去思考，用「同理心」來安撫他，也慢慢地喚起他的求生意志，通常他來掛門診時，我都花費30分鐘之久，發揮同理心來鼓舞與支持他，最後他想通了也都願意定期接受治療。

多數患有心血管疾病的民眾也有三高慢性病問題，通常副院長您都如何建議這類病人平時自我保養與照顧自我健康？

　　事實上台灣患有心血管疾病民眾相當多，不管是冠心病、病竇症候群等，通常都還伴隨著高血糖、高血脂與高血壓等三高問題，雖然如此卻有件事情令我不解，糖尿病有衛教師、癌症病人有個管師，但偏偏冠心病或高血壓方面疾病卻沒有規劃個管師呢！所以我們醫師就必須靠自己想一套方法來衛教病人，後來我自己發想了一套很簡單又好記的口訣，也設計成衛教單張給病人參考！

　　舉例動物內臟、蛋黃、小魚干的膽固醇高，詢問病人說都不吃這些食物，但是膽固醇測量後還是很高，當然醫師角色除了看病之外，最重要的就是替病人找問題，通常我會問病人不吃蛋，那會吃炒飯嗎？才發現原來吃蛋炒飯也間接吃下蛋黃。還有之前劣油事件造成人心惶惶，也導致許多民眾自己提煉豬油食用，這也是間接造成膽固醇居高的原因，通常我都直接建議病人調整飲食習慣，也會將這些建議列成病人的家庭作業。

　　另外我有位病人血糖高，體重約130公斤，我給了他幾個減輕體重的建議，不喝含糖飲料、不吃宵夜、吃飯細嚼慢嚥(能減低食慾)、飯前多喝一杯水減少胃容量、少吃多動且少量多餐，經過勸說加上病人配合度頗高，才兩到三個月，他的體重已經降到100公斤以下，可以達到良好的體重控制。綜合而論，三高疾病，多數都是病從口入，所以〝細嚼慢嚥〞、〝少吃多動〞、〝少吃多餐〞對病人相對重要。

　　另一類患有高血壓病人，則強烈建議在家測量血壓值，天天自我健康管理，而為了正確地了解病人血壓的變化，我都會要求高血壓病人要回家做家庭作業~每天定時測量血壓，並於回診時，將血壓測量值帶來醫院給我評估，這樣才是最標準的健康自我管理！

您在做這份工作時，什麼是最成功的，什麼最有挑戰性？

　　分享一位病情複雜度高的洗腎病人，過去曾在外院洗腎因為找不到血管放洗腎管，所以由心臟外科切開胸骨在脖子位置放了一條洗腎管，後續轉院到我這邊，因洗腎管已感染需拔除，當時諮詢兩位心臟外科醫師，均建議開胸將該感染洗腎管拔除，其實拔除該洗腎管僅需幾分鐘時間，卻得讓病人面臨再次開胸手術問題，延伸的風險不少有併發症、感染或術後漫長康復等，經過連續好幾天的思考，突然有天睡覺醒來出現靈感，可讓病人免於開胸手術就可移除管子，但謹慎起見也與多位心臟外科醫師進行研究商討，並設計了好幾個不同版本，進行好幾次沙盤推演與深入剖析，找出最適合方法，取出管子花了約三分鐘時間並加壓四十分鐘止血，整個過程順利，這個病人給了我很大挑戰，但為了能幫助病人免於開胸手術，花了許多時間找尋靈感與方式，思考如何不開胸移除洗腎管，且病人診治過程順利圓滿，也帶給我很大的鼓舞與成就感！

　　另外還有一個洗腎病人目前仍持續追蹤中，是一間醫學中心腎臟科的轉診病人，因為四肢的靜脈全不能用，該如何裝置洗腎管呢！先是協助病人打通中心靜脈重新置放管子，然後花了三年時間陸續將四肢的每一個靜脈血管打通，這個病人曾對著我的助理說了一句令人動容的話，〝說她生命中最重要的兩個男人，一個是先生，另一位就是我了！〞這個病人也讓我覺得充滿挑戰與印象深刻！

副院長您工作之餘，都如何安排休閒活動與維持良好的身體狀態呢？

　　可以分為兩方面來說，身為醫師工作上難免會碰到壓力與挫折，當壓力來臨時，會需要靠一些舒壓活動來減輕壓力，跟大家分享一下我有一個比較不健康的舒壓方式就是小酌一番，下了班休息時間，會找三五好友一起到居酒屋或小酒館飲酒紓壓，順便說說煩人事出出氣，說完了心情自然也輕鬆愉快許多，不過提醒大家飲酒一定要適量，且喝酒後不開車很重要！

　　另一方面是運動，從以前就一直保有運動習慣，游泳和跑步這兩項運動也陪著我好幾年，這幾年剛好有機會認識捷安特的董事長，他跟我分享了幾句話讓我深深受用，他說開車太快，走路太慢，唯有騎著單車去玩可以一邊欣賞風景又一邊運動健身，實在是人生一大樂事，這幾年開始熱愛騎腳踏車，從大陸北京騎著腳踏車到上海，總共騎乘了21天，騎了1,688公里，也佩服董事長75歲高齡，能時時維持良好體力與耐力，在北京上海腳踏車之旅的一路上領先。

　　我人生觀有六個字「健康‧快樂‧平安」，我常常跟朋友分享，第一「健康」除了配合醫院例行性員工體檢外，還會自費安排64切斷層來看看自己的心臟健不健康，通常都是主動關心自己健康的；第二「快樂」每天都要快快樂樂，人生不如意的事十之八九，無論如何都要快樂，如果遇到不如意的事情，一定要說出來才痛快，不要憋在心裡會憋出病的；第三就是「平安」，也就是注意生命安全，才能藉由這個生命來創造更豐富的人生。