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醫藥知識

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營養治療科

睜大眼!看仔細!教您如何認識食品營養標示

近年來國民營養知識提升,健康意識抬頭,過去歐美先進國家業已實施包裝食品營養標示制度,而我國政府也因應國內消費大眾之需求,也已經建立包裝食品營養標示制度,提倡消費者應該對營養標示有正確的認識以作為選購包..More
營養治療科

戒菸飲食

根據世界衛生組織的資料顯示,目前全球每年約500萬人死於吸菸相關疾病,菸害如果不能加以控制,至2003年,全球每年死於吸菸相關疾病將超過800萬人。『為何要吸菸?』藥理學家說,菸草中的尼古丁會刺激中樞..More
護理部

低血糖症狀處理及預防

低血糖是血糖降的太低,無法供應身體細胞在正常生理活動所需的能量;主要原因有:運動、藥物及飲食等所造成。嚴重的低血糖會致命,就會產生永久性腦損傷及後遺症,例如記憶力喪失、學習能力差等。所以不可忽略低血糖..More
營養治療科

懷孕期的營養〜準媽媽如何吃出健康!

懷孕是一件令人喜悅的事情,每一位準媽媽在得知自己懷孕之後,就會開始關心起「營養」的問題,然而事實上,生命的締造與孕育,應該是在準備懷孕時,就要注意營養的攝取,換句話說,如果婦女能在懷孕前就有良好的飲食..More
護理部

母乳哺育─乳房常見的問題

常見哺乳相關的乳房問題有下列四項:(1)乳頭外型的影響,包括乳頭平、乳頭凹陷及乳頭較長;(2)乳頭酸痛及乳頭皸裂;(3)脹奶與乳房腫脹;(4)乳腺管阻塞、乳腺炎及乳房膿瘍。這些問題如沒有好好解決,媽媽..More
營養治療科

有益菌~守護腸道的健康

【談腸道健康】腸道是人體主要消化器官,人體所需的營養物質99%由此消化吸收,同時也是人體最重要的免疫系統之一,腸道中蓄養了數以萬計的腸內細菌,有益菌與有害菌互相競爭,形成平衡。胎兒出生前是處在母體內完..More
社區醫學部

向毒品說不-認識毒品

毒品問題是世界一直既存的問題,但隨著生化科技的進步與社會的變遷,毒品對社會的危害卻不斷增加。毒品濫用不僅嚴重影響社會治安、公共衛生,甚至國家安全,實為一件值得深入探討的社會問題。一、毒品有哪些依毒品外..More
社區醫學部

拒絕毒品的方法-預防七招

第一招~拒絕不良嗜好在許多毒品犯罪的吸毒經驗中,大多數是從吸菸、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激,而走上吸毒的不歸路!因此拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除..More
護理部

產後肌膚接觸與親子同室的重要性

聽到寶寶出生時宏亮的哭聲,就表示餵母乳的序曲已然開啟。出生後的寶寶頭1~2小時是最清醒的時刻,也是嬰兒和媽媽及其他家人產生銘記的最佳時機。一開始嬰兒躺在媽媽的懷裡休息片刻之後(可能超過30分鐘),會嘗..More
營養治療科

談隱形夏日殺手-食物中毒

台灣屬亞熱帶國家,夏季長且氣候相當炎熱潮濕,同時也是細菌容易滋生與感染的季節,民眾常因家中食品儲藏與烹調不當,或是因為參加喜宴、外燴,一不小心便會遇到食物中毒;食物中毒對人體的危害,情況輕微者會造成消..More
社區醫學部

98年度暑期保護青少年─青春專案宣導

與16歲以下男女發生性行為,不管同意與否,就是性侵害!保護兒童及青少年免於性侵害及性騷擾!通報諮詢請撥113、緊急報案請撥110..More
社區醫學部

檳榔一口口,健康就失守

相信大家都清楚嚼食檳榔容易造成口腔癌病變,但有些人會問:「我嚼檳榔又抽菸,過了許多年,也沒發生什麼問題呀!」,然而您可知道,有不少年輕人只嚼了幾個月檳榔,口腔即出現了明顯的口腔黏膜下纖維化現象,這就是..More
營養治療科

味精知多少?

一、味精是什麼?味精,主要成分為麩胺酸鈉,英文為MonosodiumGlutamate(通常以MSG稱之)。味精外觀為一種白色晶體狀粉末,主要作用是增加食品的鮮味;一般說來,當麩胺酸與其它胺基酸共同結..More