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中醫也可治療失眠
台灣有睡眠障礙（失眠）的人很多，尤其工作壓力大，老年人，經常熬夜加班，產後婦女等更為嚴重。這些人長期不易入睡，導致日間精神不佳，記憶力衰退 致影響日常生活。其症狀會展轉反側，躺很久才能入睡或淺眠，容易被吵醒，不容易再入睡，整夜難眠。
據統計大約每五個人之中，就有一個經常失眠，而使用鎮靜安眠藥的人口也不斷增加，現在全國使用者已超過400萬人。但是長期使用這類的藥物，很容易因為依賴而成癮，而且長期服用鎮靜安眠藥，藥效會在服用過程中逐漸變低，也有強烈的副作用，包括：形成藥物依賴、抑鬱、焦慮和肝臟功能降低等症狀。
而中醫治療失眠，可以減少濫用鎮靜安眠藥 ，其方法包括中藥內服、外敷、針灸、食療和推拿按摩等方法，待患者穩定後，可以慢慢減少使用鎮靜安眠藥，直到完全不需使用。 到底中醫認為失眠質如何發生？最先《靈樞》提到「不寐」：陽氣盡 陰氣盛則目瞑；陰氣盡陽氣盛，則寤矣。包括：
1.身體退化：因為年紀越大「氣血衰」，「氣道澀」，也就是說老年人，氣血衰小，血液循環不良，致睡眠時間與品質較為不好。
2.飲食方面：由於很多人為了滿足口腹之慾，三餐不定時，不定量，有時更會暴飲暴食， 導致脾胃消化功能就影響，而引起失眠。
3.情緒方面：因為生活或者工作壓力過大，每天都處在緊張狀態中，情緒無法獲得舒緩，引起「肝氣鬱滯」或「心火亢盛」。
失眠證型：有分為實證跟虛症。實證包括：「肝鬱化火」其症狀有：多夢、頭痛、口乾、口苦、便秘、急躁易怒等。治療原則為清肝瀉火，例如龍膽瀉肝湯。而「痰熱內擾」症狀有：頭痛暈眩、胸悶痰多、心煩口苦等。治療原則為清熱化痰，如溫膽湯。「食滯胃脘」，症狀有：脘悶噯氣、腹中不適、大便不爽。治療原則為消食和胃，如保和丸。
虛症有「心脾兩虛」症狀有：多夢易醒、心悸健忘、腹脹便溏等。治療原則為補益心脾， 如歸脾湯。「心腎不交」症狀有：心煩頭暈、耳鳴健忘、口乾津少等。治療原則為滋陰清火交通心腎。方劑如黃連阿膠湯。「心膽氣虛」症狀有：多夢易醒、頭暈目眩、倦怠等。治療原則益氣鎮驚，如安神定志丸。還有其他中藥內服包括：加味逍遙散，甘麥大棗湯，柴胡龍骨牡蠣湯，桂枝龍骨牡蠣湯等，依不同症狀使用。
針灸治療失眠可產生顯著效果，其穴道包括：百會、天柱、內關、外關、大陵、公孫、神門、心俞、肝俞、行間、復溜、陽陵泉等等。除了中藥及針炙外，也可以配搭按摩穴道，幫助睡眠，常用穴位有 神門穴 ，百會穴及耳穴等。
中醫對於治療失眠的優點有：睡眠後醒?不會有昏沉的感覺，工作或開車時不會受影響而發生危險及失誤，也不會有成癮性的發生。所以中醫治療失眠是安全可靠而且有效的方法。
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